POWER YOGA
El Power yoga es una modalidad de ejercicios aeróbicos basados en las distintas posturas del Hatha y Ashtanga Yoga. Los mismos unidos mediantes un fluido movimiento acompańado por ritmos respiratorios se convierten en una excelente alternativa para aquellas persona que buscan una actividad energizante que tonifique, modele y esculpa de forma natural y divertida sus cuerpos.
A diferencia de una clase de yoga tradicional el power yoga no tiene intervalo entre los ejercicios y en lugar de trabajar con posturas individuales se realiza en series de posturas concatenadas entre si. De forma rítmica y acompańado por un correcto trabajo respiratorio el power yoga brinda lo mejor del yoga tradicional en una clase amena para aquellos que gustan de actividades mas aeróbicas.
Las clases es de 1 hora de duración donde se trabaja en precalentamiento, series de power yoga y relajación guiada final.
Horarios:
Martes y Jueves de 19 a 20hs.